皆さんこんにちは！コンです！
私はお酒が大好きです。
家でも一人でよく飲んでいます。
特にビール・レモンサワー・ハイボールとかのグビグビ飲める系が大好き。
疲れて帰ってきたらまずはグビグビ🍺目パッキーン👀してやっと次のことに取り掛かる、
というのが毎日のルーティーン。
私にとっては一日の疲れをすべて流してくれる最高に幸せな瞬間でした。
しかし！40歳に差し掛かった瞬間、腰回りに明らかにお肉がつき始めました。
少し節制すればすぐ戻るでしょうと思ったら全然減らない。（前なら1日断食とかすれば戻っていた）
すっかり定着してやがる。
そして、ふと合わせ鏡で移った後ろ姿に絶望しました。
お母さんじゃん！
こりゃさすがにやばいと思い、まずは飲酒生活から見直そうと考えました。
・明らかに多い飲酒量
・締めの暴飲暴食（アイス・蕎麦・スナック菓子）
・二日酔い
・途中覚醒
・常にむくんでる（または普通に太ったのか）
・肌も前よりくすんでいるような・・・
明らかに飲酒の影響は大きい。
分かってはいたけど、なかなか禁酒に踏み出せずにいました。だってお酒楽しい。
でもその反面、お酒に頼ることで何か大切なことを見失っていないか不安もありました。
何よりも一番の願いは、
朝すっきり目覚めて、ラジオ体操の歌みたいなやる気に満ちた気持ちで一日を迎えたい！
新しい朝が来た 希望の朝だ
喜びに胸をふくらませ 大空あおげ
ラジオの声に 健やかな胸を
この香る風にひらけよ
それ １・２・３
もう数十年、絶望感から始まる朝しか迎えてない。
喜びに胸をふくらませて朝を迎えたい。
ということで、突然始めた禁酒生活、まずは1週間（短か）から始めてみようと思います。
どんな変化があるか楽しみ。